Smoothies : 9 conseils pour les préparer

Les smoothies sont une boisson fraîche et saine idéale toute l’année. Nous savons tous que nous devons manger plus de fruits et légumes et intégrer plus d’antioxydants, de vitamines et de graisses saines dans notre alimentation. Un bon smoothie a … Lire la suite

11 recettes de smoothie aux bleuets

Un Smoothie aux bleuets, voilà peut-être une proposition originale et qui risque d’en dérouter plus d’un. Mais, il existe de nombreuses manières de le préparer, en fonction de la journée, de la saison ou simplement pour le plaisir de sentir … Lire la suite

Smoothie fruit 3 variantes

Recette pour un smoothie fruit Qui n’aime pas un smoothie fruit ? Que diriez-vous d’un smoothie fruit sain qui a un goût qui ne peut pas être battu? Vous pouvez arrêter votre recherche aujourd’hui car cette recette de smoothie a … Lire la suite

Smoothie vert en 2 recettes saines

Un smoothie vert est une boisson idéale pour conserver la santé. 1 – Recette smoothie vert 1 1/2 tasse de lait d’amande non sucré 1 tasse d’épinards hachés (frais ou surgelés) 1/2 tasse de chou frisé kale (frais ou surgelé) … Lire la suite

2 recettes smoothie fruit rouge

Pour cette recette de smoothie fruit rouge, vous aurez besoin de fraises, de mûres et de framboises. Il vous faudra aussi de la banane pour former la base de ce smoothie fruit rouge. Recette smoothie fruit rouge Ingrédients 1 banane … Lire la suite

Smoothie ananas en 3 recettes simples

Savourez un smoothie ananas frais et rafraîchissant. Il est facile à préparer et aura si bon goût lorsque vous le mettrez dans un grand verre givré.  Tout ce dont vous avez besoin, c’est de tranches d’ananas, de bananes, de lait … Lire la suite

Smoothie mangue et ses 4 variations

Vous cherchez une recette de smoothie mangue facile ? J’ai ce qu’il vous faut ! Le smoothie mangue a le goût de la crème à la mangue crémeuse et lisse la plus glorieuse que vous ayez jamais imaginée. Le smoothie … Lire la suite

Smoothie framboise

Recette du smoothie framboise 1 dl.  Jus d’orange ou jus 1 dl. de framboises 1,5 dl. Yaourt grec 0,5 dl. Miel Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez crémeux. Assaisonnez avec un peu de gingembre. Si des baies … Lire la suite

Smoothie Kiwi 2 variantes de plaisir

Le smoothie kiwi n’est peut-être pas le plus répandu dans les recettes de smoothies. Et c’est dommage parce que non seulement le kiwi est un fruit sain, mais le smoothie kiwi peut être agrémenter d’autres fruits avec lesquels son goût … Lire la suite

6 Smoothie fraise à réaliser chez soi

Les smoothies sont un aliment délicieusement sain lorsqu’ils sont bien préparés. Lorsque vous les achetez dans un magasin de smoothies, non seulement ils sont hors de prix, mais souvent remplis d’ingrédients de mauvaise qualité et de beaucoup de sucre ajouté. … Lire la suite

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